如何将情感修复?详细说下 谢谢!

2020-07-1317:00:21如何将情感修复?详细说下 谢谢!已关闭评论
摘要

老公前阵子出轨了,怎么才能修复夫妻感情?一个男人,他身为你的丈夫,你说他出轨了,那么我请问你几个问题,一,你们家的经济来源支柱是谁?二,你和他有孩子吗?三,你离开他以后有生活保障条件吗?四,你是因为什么才和他在一起?希望你能自己回答这些问题,好好在心里梁衡,你问怎么修复夫妻

老公前阵子出轨了,怎么才能修复夫妻感情?

一个男人,他身为你的丈夫,你说他出轨了,那么我请问你几个问题,一,你们家的经济来源支柱是谁?二,你和他有孩子吗?三,你离开他以后有生活保障条件吗?四,你是因为什么才和他在一起?希望你能自己回答这些问题,好好在心里梁衡,你问怎么修复夫妻感情,你应该看清他的道歉是否真心,别人回答不能当做你的标准,但我还是要说,[离婚!没有谁会无缘无故出轨,你不能保证以后!也许会因为孩子或者钱?财而和他继续下去,但是你的心理和生理不会感觉恶心吗?继续下去对你是巨大的伤害!这可是只有一次机会的一辈子!]

如何将情感修复?详细说下 谢谢!

感情出现问题怎么处理

所谓问题,首先要自己明白是什么问题。把问题弄清楚,精准的表达和描述你的感情问题,就已经解决了问题的一大半。

当你精准描述了问题后,首先告诉自己,出现这样的问题是正常的,因为从小到大我们没有受过任何关于两个人如何谈爱情的学问,即使现在我们也没有去系统的学习。所以出现问题是正常的。当问题出现后我们就面对他,首先想想这个问题背后的动机是什么。即这个问题给你带来的感受是什么?有很多人都不知道自己感受是什么?总是说我觉得他不爱我啊,我觉得我们之间在一起不开心啊。这些不爱我?你是怎么体会到的。这些不开心你是怎么觉察到的。所谓的感受就是不爱你背后的情绪,不开心背后的情绪是什么?比如但两个人在一起的时候,你会感觉心情愉悦,或者是闷,或者心痛,或者是心情兴奋。

也就是说当你面对这个问题的时候你的感受是什么?(心痛,还是失望,还是无奈,还是愤怒。。。)当你能清楚自己的感受是什么的时候你就能抓住产生问题的根源。你的这些感受是因为受到你自己的信念价值系统所影响。

比如说你是心痛的感受,那么是什么让你心痛了呢?是对方说了一句无心的话。还是做出了一个什么样的行为让你觉察到心痛。还是你自己做了一些什么事让对方产生了某些转变而导致你自己觉得心痛呢?理清问题的根源。

然后在去解决问题。

首先,有很多问题其实本身不是问题,问题是我们是用一种什么心态(状态)进入这个问题的。

很多时候当某些行为的发生让我们有了一个想法之后,从而导致我们的情绪,在这个时候如果我们的情绪没有得到很好的处理,那么我们就会把这个行为当着一个问题,在没有处理好情绪的情况下,去处理问题可能会让问题愈发严重。

所以在处理问题的时候,首先去感受一下自己当时的感受,感受一下自己当时的情绪。是带着一种什么样的情绪来解决这个问题的。当处理了情绪,你的问题也就处理了一大半。

看看前面说过,能精准表达和描述出你的问题,你的问题就解决了一半。现在是能精准的描述你的情绪并处理你的情绪,那么你的问题也又处理了一大半。即剩下的问题也就只有1/4了。是不是就很轻松的能除了呢?

你的这个问题很虚泛化。很难给你一个处理的方式。这里我给你一个管理自己情绪的方法和技巧。(抱歉,前面的处理情绪应该是管理情绪,我们应该学会管理情绪。不是处理也不是控制。)

当某项情绪来临的时候请试着用下面的问话与自己对话。

某某(自己的名字)我害怕看到自己有痛苦的表现。(去过是其他情绪,请将痛苦代替,下面同样)

某某(字的名字)我看到了你的痛苦,同时我也看到了你的快乐。这两者我都看到了,同时我还看到了我自己其他的很多很多。

下面以一个焦虑举例

某某我害怕看到自己的焦虑

某某我看到了你的焦虑,同时我也看到了你的淡定。这两者我都看到了,同时我也看到了我自己其他的很多很多。

上面这个技巧是NLP里面管理情绪的一个非常好用的工具。你不妨一试,用默读,或者放声读出来,与自己对话。对话前先放松。这也是我最近才从课堂上学到的一个技巧。当时在做练习的时候,就已经感受到了他的威力。

如果我的回答你不满意,可以直接M我。好根据你的具体问题跟你一次教练。帮助你让你自己处理好你的问题。

感情如何修复?

爱她的话就要抓住了,后悔可来不及,不要试图把她类比成什么仙女儿下凡,她肯跟你过一生就不错了,不要去渴求自己希望如何如何,如果你们之间有什么难以抛弃的问题,如果你觉得你可以去接受那些瑕疵,你还要怎么做呢?直截了当的说明白,如果她还爱你,假如她又有了新的生活,劝你不要去打扰她,只要默默的祝福她就好!

怎么样才能恢复情感

不知道你的情感是什么情感,但我当爱情回答了@
恢复情感是一件任重道远的事,需要付出很多。
而且需要另个人共同努力才行,如果是一个人,是没有办法的,恢复的也是你对他的情感,而不是你们两个的,对吧?
你为恢复情感的想法是好的,但是做起来是很难的,就像把摔碎的镜子再粘起来和困难,而且站起来后想要没有痕迹更难。
有时候要大胆放弃感情,去寻找新的感情!祝你好运!

如何将情感修复?详细说下 谢谢!

要找到问题的原因,错的一方要认真悔悟,诚信认错。另一方要稍微让步才行。婚姻是双方努力都要做出不犯错,错了要悔改,一方要妥协原谅才能维持下去。不能为点事情不依不饶,如果这样的性格那就不要去结婚。家庭生活,错误和矛盾是避免不了的。