当我们内在的创伤或问题没有解决时，他会不时出现...通过大脑认知解决问题和通过身心理解解决问题是两个不同的层次...很多时候，我们认为问题是解决了，事实只是解决问题的冰山一角，只有我们认为我们看到的部分，冰山的根源，我们的情感和信念的根基，才是我们真正想要解决的部分！只有解决了这些问题，我们才能进入稳定状态。建议1.查看即将出现的部分。 2我真的愿意面对吗？ 3当遇到困难时，我您仍然继续面对它吗？ 4您可以与以拟人化方式出现的部分进行对话，并将其调和。
5让自己有一个独立和安全的环境来定期释放自己的情绪。 。 。
编辑作者: Tom.Shelby
发布时间: 2021-01-11
