我每次时间短。大概六七分钟,请问是早泄么?怎么解决阿(为什么每次时间都那么短)

2021-02-1201:21:46 发表评论

大概六七问大的,调整一下就好,从自身找。是不是以前或者纵欲,有没有经常熬夜,久坐。

我每次时间短。大概六七分钟,请问是早泄么?怎么解决阿(为什么每次时间都那么短)

  建议做好几点:

  1.早睡早起,晚上10点睡觉,熬夜对身体伤害很大。

2.饮食清淡,新鲜蔬菜合理搭配瘦肉来吃。不可吃辛辣生冷刺激食物。

3.勤锻炼,慢跑、球类、散步,都很好的,以自身目前的身体状况选择,不能运动过头,出大汗反而伤身。

年龄大了还可以进补,恢复的快。可以留意下“心滋园”,三个月就恢复的不错。还有什么不懂的可以追问,纯手打,望采纳!

六七分钟算正常,不需要特意去治疗。如果觉得不满意,在经济条件的许可下,服用些玛咔保健食品。

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