整理了关于尿频尿急的艾灸方法,收藏备用!

2021-03-0404:06:06 发表评论

有一些人到了半夜会频繁跑厕所,在排除自己睡前喝了太多的水外,也有可能是一些病症的出现导致的。治疗夜尿频繁,可以采用中医养生中的艾灸法。关于艾灸,可能很多人不是很清楚,所以今天小编带着大家一起了解一下艾灸。那么,艾灸法是如何治疗夜尿频繁这种现象的呢?

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尿急

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中医理论认为,肾主水,司开阖,膀胱贮藏尿液,故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱,实为阳气虚衰所致。素体阳虚或年高久病致肾阳不足,封藏失职,膀胱失约,摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚,下元温摄不固,均会导致夜尿增多。

尿频

案例分享

无意中听朋友谈到艾灸,听说效果不错,于是抱着试一试的心理,于5月中旬在网上买了艾条,收到后通过看图解艾灸疗法书,一面看书一面开始实施,可才灸了3-4天,尿液黄色变淡了,次数明显减少,以前白天喝水的时候,半个小时就要上厕所,所以不敢喝太多的水,现在喝水量增多了,但经常是一个小时后甚至两个小时才去一次,以前晚上要起来2-3次,现在一般是一次,有时候甚至不用起夜。原来一年四季冰冷的双脚也感到脚底有一股暖流穿过,睡眠的质量已经明显改观,这可是解决了我多年来的大问题了。每天配合肾俞、神阙、关元、气海、中级、命门、八髎穴、三阴交,依次每穴15分钟。每日一次,15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后,一定要用手掌心按捂10余分钟,防止受凉。

艾灸取穴每天配合肾俞、神阙、关元、气海、中级、命门、八髎穴、三阴交

关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处,系三阴与任脉之会、小肠之募穴,具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实,按揉或震颤刺激关元穴后,可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。气海位于脐下1.5寸,属任脉。

凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。神阙位于脐窝正中,又名脐中,属任脉。经常艾灸这3个穴位,不但可有效地防治中老年夜尿频多,对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等,亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。

艾灸穴位

艾灸注意事项是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是尿频治疗药物非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。

其次,要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

第三,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。

第四,生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。

第五,远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。

第六,不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

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