吃什么食物可以壮阳最见效,有没有什么壮阳的运动

2021-03-2519:41:10 发表评论

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

吃什么食物可以壮阳最见效,有没有什么壮阳的运动

第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

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第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。

第六道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

第七道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

第八道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

第九道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

第十道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

壮阳的方法?我要亲自己体验过的。

那我给你说说我是怎么壮阳的:壮阳最重要的一点,就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良,就会在身体某处发生血液瘀积引起病症,从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激,使体内新陈代谢活跃,改善血液循环。小时候SY太多,18岁时就发现自己痿了,真是痛苦啊!女朋友也不敢再找了,上课也不集中,记忆力也下降,总觉得自己真的好没有用的,太自卑了,不怕你笑,我当时曾经还想过一死了之的,后面经人介绍在淘宝上找到了一个掌柜叫酷到发烧,介绍了我用了中药就真的逐渐恢复了身体那方面的功能,并且彻底治好了而且还没副任何的作用,久违的自信回来了,同时我还介绍了我最好的哥们去找酷到发烧咨询,后来哥们也说效果特别的好,以上这些都是我的心得,同时我也希望能够对你有帮助。

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