出现早泄不要害怕，但要抓紧时间去治疗早泄问题！
1.多余时间一定要多做有氧运动.
2.保持良好的睡眠.
3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手-淫。
4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。
5.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。
6.最好是不要抽烟。
适量食用下列食物有助于增强和改善男人的性功能（早泄）
(1)动物内脏。
(2)含锌食物。
(3)含精氨酸的食物。
(5)富含维生素的食物。
(6)建议用\"印帝圣.茶\"试一试，效果非常好的！
什么是阳痿早泄？性欲早泄？
治疗阳痿早泄最好的方法就是使用中药的【早泄产品宙斯喷剂】，很多人都在使用，效果非常的不错。可以试试。手淫之所以会引起阳痿早泄，主要是由于频繁持久手淫造成的内心焦虑和对阴茎剧烈刺激所致的性功能障碍。过度摩擦可使龟头部位皮肤变得敏感，久而久之造成不射精、早泄、阳痿等性功能衰退。手淫过度，性中枢长期处于兴奋状态，过多的兴奋可导致性中枢抑制，就像人兴奋以后感到疲惫一样，而产生性功能障碍。治疗早泄应该做到以下几点：1、饮食方面注意营养，可适当多吃些海鲜类食物，海味食物含锌多，可增长性爱时间，可以治疗手淫引起的早泄 。2、掌握一些延长性生活的技巧。动动停停技术，在要马上射精时要立刻停止抽动，待高潮过去后再行抽动。3、控制房事、戒除手淫。要戒烟、酒、赌。保持充足睡眠。4、在与性伴侣做爱时，默默地自我暗示，会收到良好的效果。要对自己治疗早泄有信心。彻底治愈早泄，应该及时使用药物治疗，现在很多早泄患者都是使用外用喷剂治疗早泄，因为外用喷剂使用起来简单方便，目前治疗早泄最好的外用喷剂是早泄产品宙斯喷剂，该药是纯中药的，所含的多种营养成分可以调节人的脑下垂体，使性荷尔蒙的分泌，如睾固酮、DHEA、雄性激素，达到正常水平。从而改善性功能障碍及更年期综合症，同时起到提高性功能、性快感的作用。
