吃什么可以壮阳 ??包括哪些呢?(男人补肾壮阳吃什么药最好)

2021-04-0308:03:52 发表评论

核桃仁煲瘦肉汤补肾又补脑

吃什么可以壮阳 ??包括哪些呢?(男人补肾壮阳吃什么药最好)

七八两瘦肉加入核桃仁四五两加水一起煲.个半之两个钟就可以吃肉喝汤.

吃什么可以壮阳 ??包括哪些呢?(男人补肾壮阳吃什么药最好)

你好,最好不要乱吃壮阳药物,可以食补。饮食调养多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

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