吃韭菜除了“壮阳”还有其他好处吗?(韭菜籽怎么吃最壮阳)

2021-04-0322:05:18 发表评论

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韭菜是百合科多年生草本植物。根据叶子的形状,可以分为细叶韭菜和宽叶韭菜。

韭菜富含碳水化合物、膳食纤维、植物蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及磷、锌、铁等微量元素,其中维生素和微量元素的含量远高于其他蔬菜。

韭菜,中医又称其为“起阳药”,具有补肾、助阳、固精以及暖腰膝的功效,适用于阳痿、早泄、遗精等症状。

韭菜中含有比较多的膳食纤维。膳食纤维能增进胃肠蠕动,保持大便通畅,可以预防便秘和肠癌。这些膳食粗纤维还可以把消化道中的残渣包裹起来,随大便排出,所以韭菜素有“洗肠菜”之称。

韭菜营养成分的另一个特点就是含有植物化学物,包括含硫化合物及挥发性的精油,所以,韭菜有独特的韭香气味。韭菜还含有皂苷、黄酮类等物质。这些物质除具有一定的杀菌消炎作用,可以帮助提高免疫力,还可以降低血脂。

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你知道丝瓜除食用以外的其他作用吗?

我妈每年都要在我家院子旁边的那几棵树旁种上埋上一把丝瓜种,埋完种子都不怎么管它了。一到夏天,树上就挂满了丝瓜,吃都吃不完。

吃韭菜除了“壮阳”还有其他好处吗?(韭菜籽怎么吃最壮阳)

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吃韭菜除了“壮阳”还有其他好处吗?(韭菜籽怎么吃最壮阳)

丝瓜,又叫做吊瓜,一年生攀缘葫芦科植物,品种有蛇形丝瓜和肉丝瓜,分布范围广泛,喜湿、喜温。蛇形丝瓜的结的瓜最长可达一米多。

那么丝瓜有什么用呢?食用

趁丝瓜嫩的能掐出水的时候,我们把它们一个个摘下来,用刮皮刀将绿色的瓜皮刮去,露出白白嫩嫩的果肉,切成你喜欢的形状,配以鸡蛋或者是其他你喜欢的食材在锅中翻炒至丝瓜变得软趴趴的,或者是清炒,又或者煮汤,在适量加入各种调料,一道美鲜美爽滑的菜肴就可以上桌供你食用啦。

丝瓜营养成分丰富,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素C以及钙铁等人体所需的基本营养元素,还含有木糖胶、皂苷、黏液质、瓜氨酸等特殊成分。

药用

中医认为,丝瓜味甘,性凉,全身都能入药。此外,丝瓜花、丝瓜蒂、丝瓜果实、丝瓜藤中的汁液、丝瓜的种子、丝瓜络皆可入药。

洗涤制品

刷锅:丝瓜络,也就是成熟老透的丝瓜去皮、去籽后剩下的网状组织,只要成分就是纤维素、半纤维素、木质素。丝瓜络既亲水又亲油,而且耐撕拉,日常用于刷锅洗碗等,物美价廉,比买来的刷锅海绵擦不知道好用多少倍。

洗澡:用丝瓜络洗澡,可以很好的除去身上的污垢又能防止皮肤被擦伤。有兴趣的小伙伴可以尝试一下,当然也有丝瓜络制成的沐浴球、搓澡巾等一系列沐浴用品。

工业废水净化

丝瓜络因其稳定的物理特性以及亲水亲油的化作特性,且价格低廉,极易获取,经常被用来制作成废水处理材料。

鞋垫

丝瓜络还被用来制成鞋垫,穿着舒适柔软,透气,吸汗耐磨。

丝瓜不仅吃起来好吃,、用起来好用,还有很多潜在的开发价值。家里有条件的种上几棵丝瓜,用处颇多。

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