怎样憋尿速度又快效果又好?

2021-04-0803:02:36 发表评论

睡觉 1,排尿踌躇、起始费力、尿流变细、终末淋漓、或尿潴留等。

怎样憋尿速度又快效果又好?

多为膀胱收缩无力和出口阻力增加。一、膀胱收缩无力: 1、逼尿肌无力可见于:服用有关药物;盆腔、脊柱手术;外伤、膀胱过胀、糖尿病等。2、膀胱收缩力不足,如:过渡膨胀、严重感染、纤维化等引起膀胱平滑肌受损。3、一过性的排尿反射抑制:心理性的抑制和继发于盆腔及会阴部的疼痛。二、出口阻力增加: 1、机械性梗阻:前列腺炎、前列腺增生、膀胱颈梗阻、前列腺癌、尿道狭窄等。2、内、外括约肌平面的功能性梗阻等。3、外伤,手术等。

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如何在没有厕所的情况下憋尿

1、可以适当地进行性幻想,有研究称:性幻想有助于减轻痛苦,缓解憋尿时的不舒适。

2、用力抓你的小腿,然后轻轻揉捏小腿肚子,有澳大利亚研究人员称:不停地做这个动作,能阻碍膀胱对 大脑发出信号,有助于消除尿意。

3、缩紧臀部,用尽全力缩紧你的臀部并持续几秒钟,然后重复这个动作五次。

提示:经常做缩紧臀部这个动作还能提臀,防止臀部下垂。

4、当你尿急时,某人把你逗乐了或是突然感觉要咳嗽、打喷嚏,请迅速交叉双腿,身体微前倾。调查显示:这个动作对半数以上的女性有效,能避免漏尿的尴尬。

5、放聪明点,尽量避免让自己陷入憋尿的尴尬禁地。比如小时候出门前妈妈总会提醒我们在记得上厕所,这个忠告适用于四岁前的你,同样也适用于现在的你。

您知道吗?

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