我想问一下吃花生对肾阴虚的人有没有啥坏处或好处?(肾阴虚的人能吃山药吗)

2021-04-0805:24:43 发表评论

  肾阴虚的人,可以吃花生和黑豆熬成的汤,花生味甘、性平,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。 黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目的功能,适合肾虚体弱、身面浮肿的人食用。黑豆汤含有丰富的维生素E,常喝能滋养肌肤、乌黑秀发。 黑豆花生汤是一道不错的美食,具有较高的营养和药用价值。   肾阴虚是由于身体内的阴液亏损,津液不足从而导致身体内的阳气相对亢盛,从而导致身体内阴阳不平衡而形成的,而阴虚体质形成的原因有先天和后天两大原因,先天从父母那里继承的没有办法改变,完全可以通过后天的调养来达到预防和调理好的阴虚体质,让的身体恢复到健康的状态,饮食方面注意:  1:由于阴虚体质的人体内的阴液不足,所以在饮食方面一定要注意不能吃一些有损身体内阴精阴液的食物,比如温燥的,辛辣的,香浓的食物都会伤阴,所以不应该多吃。  2:花椒,味精,生姜,生葱,韭菜,虾仁,核桃,荔枝等在炎热,干燥,容易上火的天气最好不要吃。  3:很多人都喜欢进补,而很多人在进补的时候都会用到荔枝干,桂圆干,但是如果你是阴虚体质的人最好不要食用。  4:忌吃辛辣刺激,温热香燥的食物,忌吃脂肪,糖分含量过高的食物,少吃或者是不吃油煎爆炒,以及性热上火的食物。  5:辣椒虽然能够驱寒,开胃增强食欲的作用,但是辣椒性大热,容易造成脏腑内的阴阳失调,上火发炎,易损耗身体内的阴液,所以阴虚体质的人更不能吃。  6:韭菜大家都知道具有补肾壮阳的功效,但是阴虚体质的人本身体内就热,所以阴虚体质的人切忌不可以吃韭菜。  7:羊肉属于温补身体的佳品,但是阴虚体质的人如果食用过多的羊肉就会生痰上火,不利于身体的健康,所以一定要注意适可而止。

我想问一下吃花生对肾阴虚的人有没有啥坏处或好处?(肾阴虚的人能吃山药吗)

连皮吃生花生有利于血液凝固吗?

花生皮也就是花生仁外面的一层红色的种皮,与花生仁紧紧连在一起,保护着花生仁。当花生仁炒熟时,花生皮才容易脱落。有的人吃炒熟的花生仁会把花生皮去掉,殊不知花生皮的营养价值很高,是一味真正的中药材。

中医认为,花生衣,甘、涩,平;入肺、脾、肝经;有止血、散瘀、消肿的功效。花生红衣能够补脾胃之气,有养血、止血的作用。

在民间自古以来就认为吃花生就有补血养血的作用,特别是花生皮,更有止血补脾的作用。

现代医学研究证明,花生皮确实有特殊的药用价值。

花生皮能对抗纤维蛋白的溶解,减轻出血,促进骨髓造血功能;另一方面,增加血小板的含量,增强凝血能力。

花皮中含有大量的维生素B1,可治脾虚消瘦,亦可治疗脚气。

把花生仁用热水烫过后,取出花生皮,晒干后,就可以入药。用花生皮外敷,可以散瘀消肿,止血,治冻疮。

把花生皮泡茶,坚持饮用,可以补肾健脾,增强体质。

所以我们平时吃花生仁时要尽量把花生皮一起吃,不要丢弃,这样才能起到更好的保健作用。

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