市场上什么补肾药的效果最好

2021-04-1806:35:35 发表评论

食物的壮阳补肾方法`

市场上什么补肾药的效果最好

市场上什么补肾药的效果最好

壮阳补肾方法1.桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒入60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月之后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。 这个比较简单。

壮阳补肾方法2.大蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁捣融,用热酒冲服,每日一次,连服7天。这个有特效。

壮阳补肾方法3.菊花醪:甘菊花10g剪碎,和糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每天两次,治相火妄动所致的早泄。

壮阳补肾方法4.腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳和腐皮,白米置砂锅之中加水适量,煮调当早点吃。每天1次。

壮阳补肾方法5.熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,葱、姜、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅当中置素油烧热,先放大葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透的时候,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉与汤汁,明透起锅。 这是补肾的。

壮阳补肾方法6.青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,姜丝,酱油等调料,再加上韭菜煸炒,嫩熟就可以了

按摩的方法

按摩疗法是中医的一大特色,它可以补肾助阳,疏通经络,通过对特定部位的按摩,可达到治疗阳痿的目的。其方法简单易学,患者或者其配偶均可以去做,现介绍如下:

按摩壮阳的方法(1)下腹部摩擦

临睡之前,把一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部从右往左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

按摩壮阳的方法(2)腹股沟按摩

临睡之前,把两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲,提高精力有一定的作用。

按摩壮阳的方法(3)摩揉睾丸

把双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸在手掌心,左侧睾丸在拇指、食指和中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,然后向轻揉按。也可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于星丸上,而后再轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又称“兜囊外肾”法,是历代中医养生家所推崇。

按摩壮阳的方法(4)摩擦双耳

晨起的时候,用指尖或者罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或者点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此方法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精的效果。是历代养生家所倡导。

按摩壮阳的方法(5)攀足固肾

取仰卧位。两手有膝盖上拉到髓关节,经前胶窝线上行到头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴之处,脚用力蹬直,手和脚用力相反,松手让肌体恢复仰卧状。如此反复10次,或者根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝,补肾固精的功效。

按摩壮阳的方法(6)摩击肾府

双手掌放于同侧腰部,由上向下往返摩擦,大约2分钟,以深部微热为度,或者双手握拳,用双手背平面交替击打腰部,力度适中,每例击打100次左右最好。腰为肾之府,摩击肾府,又称“擦精门”。具有健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

做一些运动也是可以壮阳补肾的

中长距离跑:是中距离跑与长距离跑的合称,男女800米、1500米属中距离跑。女子3000米、男女5000米、10000米以上是长距离跑。中长跑不仅能改进与增强人体心血管系统的功能,还能培养刻苦锻炼与吃苦耐劳的意志品质,对人体机能有着深刻的影响,是中小学课余训练与广大中老年朋友健身锻炼时采用的主要项目。

做什么运动可以壮阳?

跑步的时候,身体各部分的动作要协调配合,也是较有规律的。每跑完两步算是一个完整的周期(左右腿各一次)。

耐久跑途中出现“极点”是一种正常的生理现象,一方面要做深呼吸,一方面要调整跑速,尤其是要加深呼气。另一方面要发扬拼搏精神,坚持到底。耐久跑全程跑应合理调节跑速,有计划的分配体力以充分发挥身体潜能。跑的时候注意力要集中,注意重点应该根据跑步性质、个人技术和体力而定。

做什么运动可以壮阳?

营养跑:就是轻松自然的慢跑或者跑走交替以调整身体机能有非常大好处在生理学上称为营养跑。主要适宜于中老年人。

做什么运动可以壮阳?

气功跑:就是加上气功锻炼时的要求:注意力集中、排除杂念、意守丹田、身体放松。根据自己的体力、要求以及实际情况把握速度的快慢。

药品的壮阳补肾,我听说一个叫KING-BOSS`的东西,还不错

参考资料: }

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: