什么叫肾阴虚和肾阳虛?这两者分别有哪些表现?

2021-04-2314:43:37 发表评论

今天详细讲一下肾阴虚和肾阳虚的区别,希望看后能让大家对肾虚有一个基本的认识,同时可以简单的判断阴虚阳虚。

什么叫肾阴虚和肾阳虛?这两者分别有哪些表现?

肾虚是我们常常提及的词汇,但是你真正了解肾吗?中医强调,肾是人体先天之本,决定着人这一生的生长发育、生殖繁衍和衰老死亡。

什么叫肾阴虚和肾阳虛?这两者分别有哪些表现?

肾对于人体的主要作用是:

什么叫肾阴虚和肾阳虛?这两者分别有哪些表现?

1.贮藏精华--这个“精”包括人体自然精气和吸收到的水谷精微,可以理解为身体的发动机,肾虚是身体亚健康的根源。

什么叫肾阴虚和肾阳虛?这两者分别有哪些表现?

2.代谢水液--人体水液的平衡通过肾来控制,代谢失常会出现遗尿、尿频、水肿等问题。

什么叫肾阴虚和肾阳虛?这两者分别有哪些表现?

3.主管纳气--肺主呼气,肾主纳气,吸进人体的气最后都是下沉到肾的,肾虚就会呼吸浅表。

4.主骨生髓--肾的好坏决定着骨骼的健康程度,另外肾生骨髓、脊髓、脑髓。肾虚会出现骨质疏松、头脑不灵光等问题。

什么是肾阴虚?什么是肾阳虚?中医认为人体、器官都分阴阳,这样既可以全面看待问题,又可以分别针对。

肾一样区分阴阳,又称“水火之脏”,简单理解火为阳,水为阴。只有水火充盈且平衡才是最健康的状态。

肾阴虚:阴水不足,无法制约阳火,导致阳盛阴衰。常表现为津液不足,阳火亢盛。

肾阳虚:阳火不足,无法气化阴水,导致阴盛阳衰。常表现为火力不足,阳气虚弱。

如何判断是阴虚还是阳虚?首先要注意:肾虚的判断一定要多方比较,不能单看其中某一点,这样不符合中医辩证。

看整体:畏寒怕冷→肾阳虚;

五心烦热→肾阴虚。

看大脑:头晕目眩→肾阳虚;

头昏耳鸣→肾阴虚。

看面色:面色苍白→肾阳虚;

面色潮红→肾阴虚。

看舌头:舌白苔腻→肾阳虚;

舌红少苔→肾阴虚。

看口腔:唾液清稀→肾阳虚;

口干舌燥→肾阴虚。

看精神:精神萎靡→肾阳虚;

失眠健忘→肾阴虚。

看手脚:手脚冰凉→肾阳虚;

手脚发热→肾阴虚。

看腰腿:腰腿冷痛→肾阳虚;

酸痛绵绵→肾阴虚。

看身体:下肢水肿→肾阳虚;

形体消瘦→肾阴虚。

看小便:小便清长→肾阳虚;

小便短黄→肾阴虚。

看大便:腹胀腹泻→肾阳虚;

燥热便秘→肾阴虚。

看性欲:性欲减退→肾阳虚;

冲动易举→肾阴虚。

看房事:阳痿早泄→肾阳虚;

遗精早泄→肾阴虚。

看睡眠:夜尿频多→肾阳虚;

盗汗多梦→肾阴虚。

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