男人吃韭菜能治疗肾虚吗?(吃韭菜治肾虚吗)

2021-04-2402:35:05 发表评论

韭菜俗称起阳草。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。《本草纲目》载:韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。民间相传韭菜能治疗肾虚并不是空穴来风。

男人吃韭菜能治疗肾虚吗?(吃韭菜治肾虚吗)

男人吃韭菜能治疗肾虚吗?(吃韭菜治肾虚吗)

韭菜能治疗所有的肾虚吗?当然不是。肾虚主要分为三种:①肾阳虚:肾阳虚主要表现为——怕冷四肢发凉,面色白而没有光泽或黑而晦暗,神疲乏力,精神萎靡,头晕目眩;小便清长,夜尿增多,排尿无力,尿后余沥不尽,或尿少浮肿;大便稀而且有不消化的食物,性欲减退,男子阳痿早泄。②肾阴虚:头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、形体消瘦;两手心、脚心和心口发热,盗汗,面红颧赤,口干咽燥,大便干结,小便短少色黄。气阴两虚证手心脚心发热、心口发热烦躁、口燥咽干、小便短黄、大便干燥、舌体瘦小、舌质红、舌苔少等。气虚的表现如疲乏无力、少气懒言、自汗、小便无力或尿后余沥不尽、活动汗出加重等。韭菜属于补阳的药物因此治疗肾虚只符合肾阳的证型。

既然韭菜这么好那么给大家推荐一下怎么吃韭菜才会发挥最好的效果:①韭菜炒鸡蛋,新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。②韭菜炒鲜虾,韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

(中国中医科学院西苑医院男科 郭军主任医师/张继伟医师)

怀孕吃韭菜容易早产?是真的吗?还是谣言?

导读:孕期吃韭菜容易早产?孕妇吃韭菜有哪些好处,吃完后有股强烈的气味,怎么能去掉?其实吧,孕妇吃韭菜真正需要注意的只有2个,一个是容易放屁(含有很多硫化物),一个容易口臭,但是它足够美味且营养富足,这又算得了什么呢?

男人吃韭菜能治疗肾虚吗?(吃韭菜治肾虚吗)

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男人吃韭菜能治疗肾虚吗?(吃韭菜治肾虚吗)

所谓的韭菜可以壮阳,孕妇吃韭菜会流产、早产,那都是假的。

每100克韭菜含有21kcal,卡路里非常低,孕妈不必担心吃它会发胖。别看韭菜细细长长,很柔弱的样子,其实它在营养界里算是一名优等生。

维生素A(视黄醇) 细心的孕妈会发现维生素A经常出现在各类护肤品里,它有非常好的美容效果,可去粉刺,帮助肌肤保湿,提亮肤色,而韭菜里就含有比较多的维生素A。

维生素K 韭菜富含维生素K,它具促进血液循环与血管修复的作用,可让肌肤更紧致,去掉眼部周围的细纹。还有一个作用就是强化骨骼,预防骨质疏松,方便孕妈后期生产更顺利。

大蒜素 韭菜的强烈气味就源于大蒜素这个成分了。它具有抗压作用,孕妇容易疲劳,吃些韭菜可以缓解疲劳呢。

膳食纤维 韭菜含有许多“不溶性膳食纤维”,能够促进肠胃蠕动,有便秘烦恼的孕妈不妨吃些韭菜试试。

钼 钼可能大家比较陌生,它是一种具有预防贫血作用的酶。此外,它还可以促进新陈代谢,进食的时候,它会变得异常活跃,从而达到燃烧脂肪的效果。说白了,吃韭菜还能瘦身呢。

叶酸叶酸相信大家不陌生啦,它是备孕期与孕初期必须补充的营养物质,参与红细胞的合成,预防神经管畸形,治疗贫血。此外,还可以增加发量,缓和经痛的作用。

韭菜鲜美可口,但吃多了,有口臭很尴尬,怎么办呢?没事,美妈来支招!

导致我们吃完韭菜,气味久久不去的是大蒜素这种成分,据说它在饭后16小时内难以消除。

美妈建议食用韭菜之前喝半杯牛奶或者饭后一小时后再喝,因为牛奶中的蛋白质与大蒜素结合后去掉气味。

还有就是吃富含多酚的食物,如去皮后苹果、香菜、菠菜、牛蒡、蓝莓等建议饭后一小时后再吃。

最后要说的是,韭菜不宜多吃,容易腹泻呢!

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