为什么一躺下就想尿,孕三月,尿不尽的感觉?(孕三个多月尿频尿不尽)

2021-04-2502:25:34 发表评论

许多女性怀孕后小便次数增多,而且总有尿不完的感觉。为什么会出现这种情况?

为什么一躺下就想尿,孕三月,尿不尽的感觉?(孕三个多月尿频尿不尽)

1.怀孕后母体代谢产物增加,同时,胎儿的代谢产物也要由母体排出,这大大增加了孕妇肾脏的工作量,导致尿量增加。

为什么一躺下就想尿,孕三月,尿不尽的感觉?(孕三个多月尿频尿不尽)

2.怀孕早期和晚期,增大的子宫或胎头下降会压迫膀胱,导致膀胱容量减少。

3.由于孕激素的影响,孕妇泌尿道蠕动减慢、盆腔充血,膀胱黏膜处于充血、水肿的状态,容易发生感染。

不过孕妈妈们不用担心,孕期尿频多数属于正常现象。

很多孕妇都会出现尿频现象,如果是以下这些情况,就属于正常的生理性尿频,不必担心,也不必治疗:

1.小便次数增多,白天不超过7次,晚上不超过2次,且排尿时间间隔在2个小时以上。

2.小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。

3.尿色正常,不浑浊,没有血尿现象。

通常,产后的前几天,尿频的现象会依然存在,甚至小便的频率和尿量会比怀孕时还快还多。这是因为产妇的身体需要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。一般再过几天,小便的频率就会恢复到怀孕前的正常状态。

但是如果在小便时疼痛、有烧灼的情况的话,就要警惕了!

虽然孕期生理性尿频不碍事,也不必治疗,但它着实影响孕妇的睡眠质量和外出活动。怎么办?支招如下:

1.出门前、参加会议或活动前,及时排净小便,学会“忙里偷闲”。必要时使用护垫,以防“突发事件”。

2.排尿时身体向前倾,可以帮助彻底排空膀胱。

3.白天可以多喝点水,但不要过量。晚上睡前1~2个小时少喝水,以减少夜间上厕所的次数。

4.睡觉时尽量采取左侧卧位,避免仰卧位,以减轻子宫对输尿管、膀胱的压迫。

5.外出或上卫生间不方便时,尽量少吃西瓜、冬瓜、红豆、葡萄等利尿的食物。

6.加强肌肉力量的锻炼,多做会阴肌肉收缩运动,不仅可以收缩盆底肌肉,以控制排尿,还可减少生产时产道的撕裂伤。

7.不要憋尿。人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性,如果长期不及时排尿,膀胱就会失去弹性,将很难甚至不能恢复原状。另外,孕期的膀胱壁比平时更容易水肿,因此孕妇比一般人更容易受伤或感染,所以千万不要憋尿。

8.保持外阴清洁,勤换洗内裤,穿纯棉内衣。

9.性生活要节制,尤其是怀孕后前3个月和产前3个月,要尽量避免性生活。如果进行性生活,事前男女双方均应清洗性器官及外阴部,事后女方应小便一次,利用尿液冲洗尿道,以减少尿路感染的机会。

10.定期进行尿常规检查。

希望我的回答可以帮助到有需要的孕妈妈!

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