丝瓜吃了对人有哪些坏处还有哪些好处?(秋天吃丝瓜的好处与坏处)

2021-04-2900:39:34 发表评论

长期吃丝瓜的好处 1、长期吃丝瓜能美容 丝瓜中含有多种对人体有益的营养成分,人们坚持长期吃丝瓜,对人类的皮肤有很大的好处,可以起到良好的美容作用,而且丝瓜中含有的黏液与多糖还能维生素,还能促进皮肤细胞代谢,能减少皱纹生成,因此长期吃丝瓜不但能美容,还能延缓皮肤衰老。

2、长期吃丝瓜能清热去火 丝瓜是一种性质寒凉的菜品,坚持长期吃丝瓜能清热解毒,可以促进人体内热毒的排出,能预防多种上火症状的发生,特别是那些经常出现便秘和小便短赤的人群,在坚持长期吃丝瓜以后,这些不良症状就会很少出现。3、长期吃丝瓜能预防女性痛经 长期吃丝瓜还能预防女性痛经,平时食用时可以把丝瓜晒干以后煮水喝,煮水时不能加入白糖或者冰糖最好能加一些红糖调味,煮好以后坚持天天服用,就能让女性痛经的症状明显好转,对女性月经不调也有很好的调理作用。长期吃丝瓜的坏处 丝瓜虽好长期吃的时候,对人类身体也有一些坏处存在,特别是男性长期吃丝瓜,会引起倒阳不举,会让他们出现肾虚和性功能减退等不良症状,因此那些本身就患有肾虚的男性平时应该少吃丝瓜。

女性吃丝瓜的危害有哪些?

女性吃丝瓜的危害有哪些

女性吃丝瓜没有什么危害,对健康是有益的,但是不要过量食用,日常饮食应多样均衡。

丝瓜是一种常见的蔬菜,水分充足、膳食纤维丰富、低糖、低脂。每100克丝瓜含蛋白质1.0克、脂肪0.2克、膳食纤维0.6克、糖类3.6克、钙14毫克、铁0.4毫克等,适当食用能促进排便、补充营养。现代药理研究发现,丝瓜中含有皂苷类物质,可以降低胆固醇和血压。丝瓜还能扩张血管,营养心脏,有益于防治心脑血管疾病。此外,长期食用丝瓜还能起到一定的美颜润肤的效果。

中医认为丝瓜性凉,脾胃虚寒的人食用,可能会引起腹泻;腹泻时食用会加重腹泻症状;肾阳虚弱的人,长期大量食用丝瓜,可能会加重肾阳虚等。对于普通女性,适量食用丝瓜是没有危害的。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

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你知道丝瓜除食用以外的其他作用吗?

我妈每年都要在我家院子旁边的那几棵树旁种上埋上一把丝瓜种,埋完种子都不怎么管它了。一到夏天,树上就挂满了丝瓜,吃都吃不完。

丝瓜吃了对人有哪些坏处还有哪些好处?(秋天吃丝瓜的好处与坏处)

丝瓜吃了对人有哪些坏处还有哪些好处?(秋天吃丝瓜的好处与坏处)

丝瓜吃了对人有哪些坏处还有哪些好处?(秋天吃丝瓜的好处与坏处)

丝瓜吃了对人有哪些坏处还有哪些好处?(秋天吃丝瓜的好处与坏处)

丝瓜吃了对人有哪些坏处还有哪些好处?(秋天吃丝瓜的好处与坏处)

丝瓜,又叫做吊瓜,一年生攀缘葫芦科植物,品种有蛇形丝瓜和肉丝瓜,分布范围广泛,喜湿、喜温。蛇形丝瓜的结的瓜最长可达一米多。

那么丝瓜有什么用呢?食用

趁丝瓜嫩的能掐出水的时候,我们把它们一个个摘下来,用刮皮刀将绿色的瓜皮刮去,露出白白嫩嫩的果肉,切成你喜欢的形状,配以鸡蛋或者是其他你喜欢的食材在锅中翻炒至丝瓜变得软趴趴的,或者是清炒,又或者煮汤,在适量加入各种调料,一道美鲜美爽滑的菜肴就可以上桌供你食用啦。

丝瓜营养成分丰富,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素C以及钙铁等人体所需的基本营养元素,还含有木糖胶、皂苷、黏液质、瓜氨酸等特殊成分。

药用

中医认为,丝瓜味甘,性凉,全身都能入药。此外,丝瓜花、丝瓜蒂、丝瓜果实、丝瓜藤中的汁液、丝瓜的种子、丝瓜络皆可入药。

洗涤制品

刷锅:丝瓜络,也就是成熟老透的丝瓜去皮、去籽后剩下的网状组织,只要成分就是纤维素、半纤维素、木质素。丝瓜络既亲水又亲油,而且耐撕拉,日常用于刷锅洗碗等,物美价廉,比买来的刷锅海绵擦不知道好用多少倍。

洗澡:用丝瓜络洗澡,可以很好的除去身上的污垢又能防止皮肤被擦伤。有兴趣的小伙伴可以尝试一下,当然也有丝瓜络制成的沐浴球、搓澡巾等一系列沐浴用品。

工业废水净化

丝瓜络因其稳定的物理特性以及亲水亲油的化作特性,且价格低廉,极易获取,经常被用来制作成废水处理材料。

鞋垫

丝瓜络还被用来制成鞋垫,穿着舒适柔软,透气,吸汗耐磨。

丝瓜不仅吃起来好吃,、用起来好用,还有很多潜在的开发价值。家里有条件的种上几棵丝瓜,用处颇多。

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