尿结石排出后需要注意什么?(肾结石排出后应该注意什么)

2021-04-3009:10:33 发表评论

老百姓常说的肾结石,其实叫做尿路结石,它包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。

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结石的主要表现,就是一个字,疼!腰腹部跟刀绞一样的疼!之后就是血尿,尿甚至是红色的,可伴有尿频、尿急、尿痛等症状。

结石也有三种成分,最多的是草酸钙、硫酸钙结石,占 70%-80%;其次是尿酸结石;最少的是感染性结石,如磷酸钙和磷酸镁。

易患结石人群有哪些?

1、男性

男性尿道较长,正所谓夜长梦多,尿路那么长,得结石的概率也会高一些。

2、多吃高钙、高嘌呤食物的人

上面说了,最多的两种结石,一个是草酸钙、硫酸钙,一个是尿酸。吃什么排什么,天道好轮回。

3、缺少饮水的人

不喝水,你肾里面的尿液就越来越浓,浓到了一定程度,石头就析出来了。

4、其他疾病

患有甲状旁腺功能亢进、痛风、泌尿系统阻、感染、异物等疾病,也容易患泌尿系结石。

如何预防结石复发?

1、多喝水

水,就是白开水。心、肝、肾、肺等器官功能良好的成年男性患者每天应确保饮水量2500~ 3000 ml,女性和心肺肾功能正常的老年人每天饮水量为2000~2500 ml。

夏季或活动后应增加饮水量,保持每日尿量2000ml以上,尿液肉眼无色或淡黄色为宜。

同时还要注意饮水时间,结石成分的排泄多在夜间和清晨出现峰值,因此,除白天饮水外,睡前、睡眠中起床排尿后也需饮水, 每次300-500ml。

2、针对不同结石成分,我们在生活中的饮食也要有所改变

对于草酸钙结石患者:

(1)限制草酸摄入。如巧克力、浓茶、腌制品、竹笋、咸菜、番茄、菠菜等。

(2)限制钠、高蛋白、高脂饮食摄入。

(3)少饮含糖及酒精饮料。糖会增加肠道的吸收,尿钙增加,草酸吸收就相应增加,最终形成草酸钙结石。

(4)少吃奶制品、多吃蔬菜。

如果您是尿酸结石,那就要注意以下两点:

(1)降低尿液酸性。服用别嘌呤醇以及碳酸氢钠等碱性药物,保证尿液 PH值在6.5-6.8,偏碱性为好;

(2)限制高嘌呤的饮食,动物内脏、海鲜、扁豆、咖啡等,一定要少吃。

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