你好，根据述症状存在前列腺可能为前列期充血引起，而坐位时间太是一个诱因。
指导意见：
建议到医院泌尿科就诊，查前列腺液明确诊断，之后可给予前列腺按摩或抗感染等治疗。祝你健康。
一般引起尿频的有以下几种：1、增加：如大量饮水，尿会增多，次数亦增多，便出现尿频。2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。3、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。5、精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。6、尿道及季节因素：如尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。此外，季节因素，冬季多尿是正常现象。7、神经性尿频：膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。凡出现尿频尿急症状，可到医院检查确诊以免贻误病情。专家建议尿频尿急可以选择喝必乐的喴咧桉茶来调理好。
