女性尿急、尿频、尿痛,做到这几点,尿路感染不再反复

2021-03-0211:50:44 发表评论

女性真的不容易。

女性尿急、尿频、尿痛,做到这几点,尿路感染不再反复

这次疫情中,90%的医护人员都是女性,她们冲在了前线,不惜吃黄体酮推迟月经,甚至垫上了成人纸尿裤来抵抗生理期。

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平时,谁也不会这么做,因为,推迟月经会导致激素紊乱,8小时不换卫生巾,可能会导致逆行性的感染。为了节省防护服,很多医护人员8小时不吃不喝,有大夫笑称:医生的职业病有两种,肾结石和尿路感染。

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坐诊的大夫也经常是一上午都不喝一口水。

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当然,这么做是不对的。

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我们都知道不对,但是疫情不允许啊。所以,医护人员很伟大,医护人员中的女性,她们舍小家,为大家,更伟大。

女性为什么容易尿路感染呢?1、生理结构

和男性相比,女性尿道短而且宽。

男性的尿道有18-22厘米长,女性的呢,只有3-5厘米长,而且不仅短,她还是直上直下的,与阴道及肛门距离均很近,所以女性尿路感染普遍比男性高。

2、月经

经血是细菌生长的温床。所以,不管月经量多少,最少4个小时,您得更换一次卫生巾。

3、性活动

育龄期女性会因为不洁的性生活导致尿路感染。

4、憋尿

前面说的很多女性的医生,会“被动”憋尿。憋尿是一种不好的生活习惯。

憋尿会让尿液在膀胱停留的时间过长,使得细菌有充足的繁殖时间;憋尿还有可能会造成逆行的感染,造成肾盂肾炎。

5、激素

研究发现,绝经后的老年女性,尿路感染的风险又远远高于中青年女性。

这主要是激素的原因。

女性尿路的表面上覆盖着一层像似保护膜的粘液层,在正常情况下,阴道粘膜会滋生一种乳酸杆菌,使阴道呈酸性,可以抑制细菌侵入。

绝经后女性体内的雌激素水平迅速下降,尿道、阴道黏膜发生退化,尿道变短,尿道壁变薄,阴道内乳酸菌减少,阴道PH值上升,其自洁能力及抑制致病菌繁殖的能力都明显下降。

这些变化,削弱了尿道自身对细菌生长的抑制作用,使病菌更容易增殖,最终导致尿路感染。

如何才能预防尿路感染呢?古语云:上医治未病。

与其到医院又打针又吃药,不如提前做好预防。

女性尿路感染预防八步:

1、养成良好的卫生习惯

良好的卫生习惯包括两个方面,既不过度护理,也不能完全不管不顾。

保持一个平衡,才是最重要的。

比如,擦屁屁的时候,从前往后擦,或者从左往右,从右往左擦,千万不要从后往前擦。

比如每天用温水清洗外阴。

2、多喝水

多喝水,每天8杯水,不仅人美美的,尿道也会被冲刷的干干净净的。

3、使用小剂量的雌激素外用

绝经后妇女阴道内或皮肤外用小剂量、短疗程的雌激素软膏,可以促进阴道、尿道上皮细胞的成熟,促使阴道菌群转变为以乳酸菌为主,预防病原菌向尿道移行感染,而且完美避免了口服或者注射使用雌激素造成的不良反应。

4、性生活注意卫生

性生活前后,都要清洗。主要的事情说三遍。

这件事,和“饭前便后要洗手”一样,应该成为女性日常生活的基本要求。

5、勿久坐不动

久坐不动使阴部长期处于湿热状态,同时不利于盆腔长期处于充血状态,都为细菌繁殖增生提供了良好的环境。

6、勿穿化纤内裤及紧身裤

女性尿道与阴道及肛门挨得很近,很容易受阴道分泌物及粪便污染。

会阴部汗腺和皮脂腺分泌旺盛,阴道分泌的白带也是细菌生长的温床,如果不注意会阴部清洁,经常穿紧身裤、尼龙或腈纶内裤,会不利于会阴部皮肤呼吸,同时温暖潮湿的环境利于细菌生长繁殖。

7、勤换卫生巾

经血也是细菌滋生的培养基,不管月经量多少,最少4个小时,您得更换一次卫生巾。

另外,非经期,少用护垫。

8、每天更换内裤

每天换内裤,如果您有白带异常,更应该每日更换内裤。做好内裤的清洗和杀菌工作。不要将内裤和袜子衣物一起丢进洗衣机里洗,一定要单独洗,有条件的最好放在日光下晒干,或者购买烘干机,不要放在卫生巾阴干。

药师温馨提醒:一定要遵医嘱,按疗程服用抗菌药物尿路感染的发生时个体因素和细菌的致病性共同作用的结果。

如果一旦您有了尿路感染的症状,一定及时就诊。

大多数情况下,轻症的尿路感染都是在门诊就医,回家治疗。

但是,千万不要完全依赖抗菌药物的治疗,而忽视了日常生活习惯对尿路感染的影响力!

不然,边治边得,反反复复,还会造成细菌耐药。

所以,保持好的生活习惯很重要哦!

我是梦秋,感谢你的关注和订阅。

关于尿路感染,你还有什么想知道的吗?

欢迎在文章下方评论留言告诉我。

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