主持人在台上的时候,突然内急怎么办啊?(主持人大赛9进6)

2021-03-2609:52:47 发表评论

首先大家要知道不论是资深还是刚刚入行的人上台主持都会带有紧张的情绪,而如何解决这种情绪也是一个主持人上台最基本的一个问题。先说说我个人开始主持的问题,稿件不熟悉,熟悉之后上台紧张,怎样应对。

主持人在台上的时候,突然内急怎么办啊?(主持人大赛9进6)

1.大家在思考这个问题的时候不要将自己代入一个死胡同,或者给自己一个固定的标签,你一定要确认你主持紧张的原因,比如怕稿件不熟悉,卡壳,忘词等,如果有这种情况的话可以现找一片空地或在家里重新走一边主持的顺序。

2.还有很多人稿件熟悉了,可是一上台就紧张,这个也是现在最多的一种情况,这种情况就要求我们临场应变的能力,如何在紧张的时候解决问题,最简单也是最使用的一种方法就是习惯紧张。我们可以试着早上在楼下或者公园的地方大声的去朗读,不要在意他人的目光。这一步做好后我们就需要去吧主持的稿件加入其中。如果每天这样的话,一周左右就会有明显的成果。

3.当以上两点我们都做到后,我们便可以,应对主持中的紧张问题。还有几个小方法控制我们在等候时调整心态。1.上台前深呼吸2.活动脸部肌肉,比如大笑等,这点也是让我们脸部肌肉更加放松,更有张力3.踏上舞台的第一步,沉稳的落脚,这一点我总结是,把所有的负面情绪传输到下面,也是打气的一个小方法好了以上就是我总结的一些方法,有不足之处希望大家多指教。

特别能喝水尿频尿急憋不住尿是怎么回事?

1.尿道及季节因素:如尿频但每次尿量不多,尿时无痛苦表情,也无其他症状,首先要考虑局部因素,如尿道口发炎,包皮过长,或蛲虫刺激阴部等。此外,季节因素,冬季多尿是正常现象。  

2.饮食性多尿: 如尿频同时每次尿量多,而无其他表现时,首先要注意是否喝水太多,尤其是喜欢喝茶的人多发生。  

3.神经性尿频:膀胱逼尿肌发育不良,神经不健全,可发生白天点滴性多尿,可达20~30次,但是夜间排尿正常,有反复发作趋势,尿化验检查正常,此病是非由炎症引起。有尿频,尿急,尿不尽就快喝必乐舒威挒案茶,独立包装,旅游出差都很方便饮用。

尿频尿急不痛不痒是怎么回事?

1)尿频:是指排尿次数增多而尿量并不多的情况而言。

正常人每天排尿5~8次,其中白天4~6次,夜间排 尿1~2次。尿频主要由于膀胱受刺激或尿道受刺激,如膀胱和尿道有炎症或膀胱、尿道邻近器官有炎症,膀胱、 尿道受异物、肿瘤等侵袭;膀胱容积减少如膀胱病变日久,使膀胱壁变硬、挛缩,或大的占位性病变,或腹腔肿 物压迫膀胱,从而导致尿频。在生理状态下,如精神紧张、大量饮水、妊娠后期子宫压迫膀胱,亦可出现尿频, 不属病变状态,应当注意。(2)尿急:指不能自控排尿,尿意一来,即需排尿;或排尿之后,又有尿意,急需排尿,不及时排尿,则会 尿湿内裤。主要由于尿道、膀胱、前列腺因炎症或异物刺激所致,常伴有尿痛。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: