想长身高吃钙片有用吗?什么牌的好?

2021-04-0417:25:36 发表评论

  呵呵,看了这么多的回答,觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,185,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的\"自我安慰\",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~
believe in yourself!!
7月m0。
  

想长身高吃钙片有用吗?什么牌的好?

时间短怎么办做爱时间短怎么?

首先,1.你要有运动的习惯,仰卧起坐,跑步,跳绳都对下半身强壮有提升作用 2.多做提肛运动,一有空就做 3.临睡前在床上,仰躺,双腿收紧45度屈,吸气下半身向天花板方向顶,呼气放松躺下.每天25个,要坚持 4.多给“弟弟“洗冷水浴 5.多吃红肉 6.做的时候,最好带上两个TT,对延时很有效,也可用些延时类的产品.做爱做的时候慢一些。,建议使用浮点型避孕套好点!既可延长时间, 又可以更好的给对方快感。

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建议服用金锁固精丸效果会好,在此期间最好不要有房事,调理一段时间您的症状会有所改善的。在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物,要养成好的生活习惯,不可以熬夜,多吃些补肾的食物如山药,菟丝子,山茱萸等,用些枸杞,泡水长期服用。

首先让我考虑到是早泄,其次就是肾虚,建议你先去医院男科看看,没什么问题的话,就是肾虚 了,吃点基围虾吧,要一次吃一斤哦,在就是每天背部撞墙吧,不要在瓷砖,大理石墙上进行,平常的粉墙,木墙就可以,这些都有暖肾的作用,平时ML不要太频繁,这样人容易腰酸脚无力,久而不进补,肾虚了,ML时间久缩短了,1般1个星期1到2次就可以了,适可而止吧!有节制的性生活反而会对身体有好处的,祝你健康!

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