仰卧起坐锻炼对阳萎早泄有效吗?(仰卧起坐对早泄有帮助吗)

2021-04-0700:58:56 发表评论

你好,仰卧起坐可以锻炼腹部和侧腹部的肌肉群,使你的腰腹更加有力,性生活的冲击力量更强,但是对于阳痿早泄,却没有任何改善作用的。

仰卧起坐锻炼对阳萎早泄有效吗?(仰卧起坐对早泄有帮助吗)

但是多锻炼下肢力量,可以改善上半身和下半身之间的血液循环,让更多的血液可以从上半身进入下半身,对阴茎的供血有着一定的辅助作用,对于正常的男性来说,可以让坚挺的阴茎更加坚挺持久,而对于有阳痿的患者来说,却没有任何的改善作用,连血都不往阴茎里面走了,再炼都是无用功,该去看医生的还是得去看。

至于早泄,只是阴茎过于敏感造成的,和锻炼是没有直接联系的。希望我的回答可以帮助到你。

早泄了应进行哪些锻炼及治疗?

简单运动赶走早泄:强-肾-操治疗早泄

1.两足平行,足距同肩宽。目视鼻端,两臂自然下垂,两掌贴于裤-缝,手指自然张-开。脚跟提起,连续呼吸9次不落地。

2.再吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚-踝。手-接-近地面时,稍用力握成拳(有抓物之意),吸足气。

3.憋-气,身-体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧。

4.呼-气,身-体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身-体和脚跟部位用力上提。以上程序可连续做多次。

治疗早泄的方法有很多,但从“生命在于运动”通过运动养-肾-纠-虚,是值得提倡的积极措施。

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