如何让阴茎硬起来…..

2021-04-1802:40:35 发表评论

阳痿怎么自我恢复如下:

如何让阴茎硬起来.....

1、可以利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经,提高性神经的兴奋性,增强阴茎的勃起能力,所以在过夫妻生活前多少留些尿意,熟练控制掌握好这一点,可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

如何让阴茎硬起来.....

2、患者也可以利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过夫妻生活则容易成功。

3、当患者的阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的夫妻生活体位进行,放松,使夫妻生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。

4、患者在过夫妻生活前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。

旦偶尔发生阳痿,不必恐慌,不可强为其难,以免造成不良的信息记忆。当疲劳消除后,阳痿亦会慢慢自我恢复。如果经常阳痿的话,那建议及时到专科医院诊治

男人怎么锻炼阳痿恢复的快

1、平时多运动锻炼,强健的身体才是

小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:

慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

2、注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,

拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、

松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。

3、配合每天吃那些食物 ,能滋肾养肾、

精气共补、改善并增强体质等。

比较严重建议你你可以去sou一下看看

《刘焜军强肾健体》希望对你有帮助,

如何能从深度早泄到持久不泄?

1.多利用业余时间培养一下自己运动爱好,比如慢跑、游泳等 有氧运动增强体质。

2.多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳真精食品

3.做前要放松心态不要给自己太大压力,情绪不要太过激动和紧张

4.夫妻双方要正确的学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当

掌握性生活中的必要性技巧。

5.避免情欲放纵,情思过度 ,克服手淫的不良习惯,做房事有节,起居有常。生活规律要搞好,

保持睡眠充足防止过度疲惫引起免疫力下降,少熬夜,少抽烟喝酒,忌辛辣食物。

以前我也是由于 自己不健康的生活习惯导至的早泄,老婆经常不满意我,闹得总是因生活小事搞得不可开交。后来我看到了 一篇文章 (冉生:我从快泄变持久男的历程) ,受到启发 通过建议去调理,最后使我在老婆面前找回了男人那方面的尊严。

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