牛蒡茶对身体有什么保健作用?有何依据?

2021-04-2414:37:47 发表评论

蒡茶是一种营养价值很高的养生保健茶。

牛蒡茶对身体有什么保健作用?有何依据?

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品,是老幼四季皆宜的高级营养饮品。

牛蒡茶对身体有什么保健作用?有何依据?

牛蒡茶对身体有什么保健作用?有何依据?

牛蒡茶对身体有什么保健作用?有何依据?

那么,牛蒡茶的功效和作用有哪些呢?牛蒡茶的副作用是什么?牛蒡茶怎么泡?下面来了解一下吧。

牛蒡茶的功效

1、润肠、通便、抗癌防癌 牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维),也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素,同时,作为一种中药材,其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦,便秘是“火”大的一种症状),所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善,且见效快,有益健康的同时,还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。

2、降脂减肥治结石 牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖,它们可增加胆固醇的排泄,阻断胆固醇的肝肠循环,干扰小肠微粒的形成,最能减少脂肪的吸收,从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,因此具有防治结石的作用。

3、辅助降血压 高血压形成的

主要原因是人体内钠含量过高,而常吃牛蒡对高血压疗效显着。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的,钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用;牛蒡根中蛋白质的含量也极高,蛋白质可以使血管变得柔韧,能把钠从细胞中分离出来,并排出体外;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达至血压下降的效果。

4、滋补养颜 人体要是缺乏维生素D,就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥,所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑,有助排毒养颜;按照中医理论药用,皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大,“火”大有关,而牛蒡根有疏风清热,解毒消肿之用,所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善,从而达到美容效果。牛蒡茶的功效与作用还有很作用,以上只是它其听一些好处。

牛蒡茶的副作用

因牛蒡茶本身就是一种蔬菜,而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的。所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品,不会有任何副作用。牛蒡生的可以做菜,同样含有丰富的营养价值。所以说牛蒡是一种蔬菜,而不是什么加工出来的产品,故不要有任何顾虑。但是喝牛蒡茶却有些注意事项。

1、初饮者部分会出现排便功能增强(不是水泻)现象。

2、专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。

3、因牛蒡有辅助降三高作用,有低血压、低血糖、低血脂的功效,请间歇饮用。

4、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。 5、孕妇和婴儿为特殊人群,建议间歇饮用或不饮用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。

6、女性月经期间不要饮用。

7、属天然绿色食品,但喝浓度过高容易上火,蒡对脾胃虚寒的症状,还是不适宜的,如经常大便稀薄的,就不是很适宜的。 牛蒡茶怎么喝 喝茶保健一直都是中国人非常热衷的养生保健方式,而牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥,因为它是纯天然的食补营养品,它排除毒素,效果显着,且香味奇特。因此,牛蒡茶被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。

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