芡实、茯苓健脾祛湿补肾吗?怎么样?

2021-05-0312:37:20 发表评论

芡实和茯苓都是药食同源的物品,是常用的食品材料,又是传统的常用中药。芡实为滋补收敛药,茯苓为利水渗湿药,二者联用有健脾祛湿、补肾、安神助眠的作用。

芡实、茯苓健脾祛湿补肾吗?怎么样?

芡实、茯苓健脾祛湿补肾吗?怎么样?

芡实:固肾涩精,补脾除湿。(功在收敛)

甘、涩,平。归脾、肾经。益肾固精,补脾止泻,祛湿止带。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。芡实炮制品为麸炒芡实,生芡实长于补肾涩精,麸炒芡实长于健脾开胃。

食用方面:芡实含蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等营养成分,常吃可健身体,强筋骨,聪耳明目。《神农本草经》将芡实列为补中上品。

茯苓:利水渗湿,健脾和胃,宁心安神。甘、淡,平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿,健脾,宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。

茯苓药性平和,利水而不伤正气,以其既能扶正,又能祛邪,故脾虚湿盛,正虚邪实之症尤为适宜。茯苓为利水渗湿名药,与适宜的药物配伍,不论寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效,在《神农本草经》中被列为\"上品\"。

薏米芡实莲子排骨汤有啥功效?

谢邀!

芡实、茯苓健脾祛湿补肾吗?怎么样?

“天生万物,独厚五谷,食之养人,全赖五谷“,五谷也是《中国居民膳食宝塔》中列最为底层的食物,这说明五谷是基础。薏米、芡实、莲子都是养生类比较常见的五谷杂粮。下面我们来看看薏米、莲子、芡实都有哪些功效:

芡实、茯苓健脾祛湿补肾吗?怎么样?

芡实、茯苓健脾祛湿补肾吗?怎么样?

芡实、茯苓健脾祛湿补肾吗?怎么样?

薏米,别名薏仁、薏苡仁、土玉米,性凉味甘,是中国古老的药食皆佳的良种之一。富含蛋白质、碳水化合物、维生素B族、膳食纤维、钙、磷、钾等矿物质。

薏米,所含的维生素B1、维生素E、以及蛋白质分解酵素,可以光滑肌肤,软化角质,保持皮肤光泽细嫩。

古医书记载薏米具有美容祛痘,健脾化湿,舒筋除痹的作用。

芡实,别名鸡头米、鸡头果,性平味甘,也是药食两用的谷物。芡实富含碳水化合物,主要为淀粉多糖类,脂肪却很低,只有0.3g/100g,所以人体容易吸收。

《本草纲目》《神农本草经》《本草新编》记载,芡实具有补肾益精、开胃助气,除湿止痛的功效。

莲子,别名莲蓬子、藕实,药食两用,富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B族、以及钙、磷、钾、硒等矿物质。

莲子中所含大量的磷550mg/100g,而磷是构成牙齿、骨骼的成分,也是帮助机体对蛋白质、脂肪、糖类代谢以及维持酸碱平衡。

莲子中丰富的钾846mg/100g,钾对维持肌肉的兴奋性,心跳规律和各种代谢有着重要的作用。除此之外,莲子中所含的生物碱、黄酮类,可清热,降压,还能辅助治疗心律不齐、心悸等。

古医书记载: 莲子具有清热解毒、补肾固精,健脾安神的功效。

薏米、莲子、芡实排骨汤的功效?三者搭配排骨,具有健脾胃、强筋骨、补虚损、除湿、补肾固精的作用。特别适合于肾气不足,心肾不交、内火烦躁、全身疼痛、睡眠不好的人。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: